KURSER OCH INTRESSEANMÄLAN

Padelkurs Nybörjare steg 1
 I denna kurs förväntas inga förkunskaper. Här lär du dig grunderna i padel, teknik och regler. Man lär sig diverse grundslag så som forehand, backhand, serve, volley, smash och lobb.


Padelkurs Nybörjare steg 2
För dig som tidigare gått en nybörjarkurs steg 1 på Habo Padelcenter eller har racketbakgrund och vill vidareutveckla dina kunskaper. Här lär du dig mer om grunderna i padel, teknik, regler och taktik.

I denna kurs förväntas förkunskaper, du har antingen racketbakgrund eller har gått nybörjare steg 1. Du ska kunna hålla bollen i någorlunda rörelse, du har gått igenom grundslagen och vet hur man ska använda dess teknik. Du har mer tanke bakom dina slag och kan ge rätt riktning på bollen.



Padelkurs Fortsättning steg 1

För dig som gått kurs tidigare och vill vidareutveckla dina kunskaper ytterligare. Vi bygger vidare spelförståelsen och introduceras till nya slag med spinn.

För att klara av denna grupp ska du kunna använda grundslag och dess teknik felfritt (serve, forehand, backhand, väggbollar, volley, lobb och smash). Du kan det dynamiska spelet med både defensivt och offensivt spel framme på nät. Du kan placera dina bollar och få dem i rätt riktning.



Padelkurs Fortsättning steg 2
För dig som tränat padel under längre tid och tränar padel regelbundet. I denna kurs vidareutvecklar man spel, teknik, placering och positionering. Fördjupar även sina kunskaper för att kunna delta i matcher och turneringar.

För att klara av denna grupp ska du kunna använda grundslag och dess teknik felfritt (serve, forehand, backhand, väggbollar, volley, lobb och smash). Du kan de dynamiska spelet med både defensivt och offensivt spel framme på nät. Du kan placera dina bollar taktiskt, kunna använda spinn och tempo växlingar.




Padelkurs Fortsättning steg 3
För dig som spelar matcher regelbundet. Det här är för dig som vill vässa dina spelkunskaper ytterligare. I denna kurs lär du dig mer om hur man rör sig och vart man placerar bollen i olika spel situationer. Vi fokuserar mer på spelteknik, placering och positionering. Fokus på match och att arbeta strategiskt som ett par.

För att klara av denna grupp ska du kunna använda grundslag samt specialslag och dess teknik felfritt (serve, forehand, backhand, väggbollar, volley, lobb, smash, bandeja, slice, bajada). Du kan de dynamiska spelet med både defensivt och offensivt spel framme på nät. Du kan placera dina bollar taktiskt, kunna använda spinn och tempo växlingar. Du spelar kontrollerat i högt tempo.


Barnpadel 7-9 år
Här lär sig barnen få bollkänsla med hjälp av lek och lättare grundslag.
Barnen ska med hjälp av lek få bättre bollkänsla. Fokus på koordination, rörelse, bollkontakt & kombinera rörelsemoment med bollkontakt.

Ungdomspadel 10-14 & 12-15
Här lär sig ungdomarna grunderna i padel, teknik och regler. Man lär sig diverse grundslag så som forhand, backhand, serv, volley, smash och lobb.

Tränare

Kajsa Skirhammar

Thomas Johansson

Linnea Udéhn

Tobias Rehnström

Henrik Thorzén

Christian Stenberg